6. – 8. Juni 2024

Einfach besser LAUFEN

Unsere LAUFTAGE by OptiMove gehen in diesem Jahr in die zweite Runde.

Nutze die Chance und prüfe nicht nur kostenlos deinen eigenen Laufstil, sondern lerne neue Schuhe kennen, informiere dich über eine ökonomische Lauftechnik und profitiere von unterschiedlichen Rabattaktionen und Produkttests vor Ort im Laufshop.

Unser Fußkraft-Workshop für Läufer rundet das Programm ab.

Sei dabei und melde dich noch heute an – wir freuen uns auf dich!

20% Rabatt auf alle Laufschuhe
– auch auf Carbonschuhe!

Ausgewählte Modelle bis zu 30% reduziert.

Optimale Wettkampfverpflegung!

Kostenlos Energy Gels, Elektrolyt-Tabletten und Iso-Sportgetränke von HAMMER NUTRITION und ultraSPORTS testen.

Alle Programmpunkte sind kostenlos

Lauftechnik-Checks

Lerne deinen Laufstil kennen und erfahre, wie dein Körper während des Laufens funktioniert und wo deine Potenziale stecken. Die Pace ist hierbei Nebensache.

Während folgender Zeiten buchbar:
• Donnerstag, 06. Juni 2024 | 08:45–17:00 Uhr
Hier für Donnerstag anmelden!

• Freitag, 07. Juni 2024 | 08:45–17:00 Uhr
Hier für Freitag anmelden!

• Samstag, 08. Juni 2024 | 08:45–11:00 Uhr
Hier für Samstag anmelden!
Voranmeldung: nötig
Mitzubringen: Kurze Laufhose, Laufschuhe
Location: Lauflabor im 1. OG
Dauer: ca. 15 min
Fußkraft-Workshop für Läufer

Oft wird die Bedeutung der Füße beim Laufen unterschätzt. Doch sie sind die Basis für unsere Bewegung und tragen uns durch jeden Schritt. Ein gezieltes Fußkrafttraining kann daher entscheidend sein, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu verbessern. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur in den Füßen gestärkt und somit die Stabilität und Koordination verbessert. Auch die Kraftübertragung beim Abdruck vom Boden kann durch das Training optimiert werden.

• Donnerstag, 06. Juni 2024 | 16:00 Uhr
Hier für Donnerstag anmelden!

• Freistag, 07. Juni 2024 | 16:00 Uhr
Hier für Freitag anmelden!

• Samstag, 08. Juni 2024 | 09:00 Uhr
Hier für Samstag anmelden!

Voranmeldung: nötig (max. 10 Pers.)
Location: Seminarraum
Dauer: ca. 60 min

Schutzgebühr: 10€ - wird als 10€ Wertgutschein für das Haupthaus rückvergütet.
Vortrag: Kompression beim Laufen

Komm vorbei und erweitere dein Wissen zum Thema Kompression. Erfahre, welche positiven Aspekte die Kompression beim Laufen hat und wie sich das Tragen von Kompressionsbekleidung nach dem Laufen auswirkt. Mit CEP Experte Markus Hirth.
• Donnerstag, 06. Juni 2024 | 18:00 Uhr
Hier für den Vortrag am Donnerstag anmelden!
Voranmeldung: nötig (max. 20 Pers.)
Location: Seminarraum
Dauer: ca. 60 min
Lauftechnik-Vortrag

Eine optimale Lauftechnik ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Lauf. Sie ermöglicht es, schneller und effizienter zu laufen und dabei auch noch Verletzungen vorzubeugen.
Wie sieht eine effiziente Lauftechnik aus? Welche Parameter bestimmen die Lauftechnik? Warum sind die Arme für die Lauftechnik so wichtig? All diese Fragen beantwortet dir Bewegungsanalytiker Marco Leicht in seinem Vortrag. Also komm vorbei!
• Freitag, 07. Juni 2024 | 18:00 Uhr
Hier für Freitag anmelden!

• Samstag, 08. Juni 2024 | 11:30 Uhr
Hier für Samstag anmelden!
Voranmeldung: nötig (max. 20 Pers.)
Location: Seminarraum
Dauer: ca. 60 min
Achtung: Bei Interesse an einem Laufschuhkauf, diesen bitte rechtzeitig vor dem Vortrag einplanen.
PaceRun by OptiMove – inkl. Gewinnspiel & Läufer-Hocketse

Wir testen dein Pace-Gefühl! Gelaufen werden 333m und 1km nach exakter Pacevorgabe – ohne GPS-Uhr, einzeln und nur nach Körpergefühl. Wer am nächsten an der Ziel-Pace ist, gewinnt.
Währenddessen gibt es die Möglichkeit Laufschuhe diverser Laufschuhhersteller zu testen und gemeinsam mit uns, bei einer gemütlichen Läufer-Hocketse, den Tag ausklingen zu lassen.
• Samstag, 08. Juni 2024 | ab 12:30 Uhr
Hier für den PaceRun anmelden!
Voranmeldung: gewünscht, zur besseren Planung, aber auch spontan möglich
Location: Kundenparkplatz hinter dem Gebäude (dadurch ist dieser ab ca. 10 Uhr nur bedingt nutzbar)